几大绝招助你预防前列腺结石！大家都非常清楚，疾病重在预防。前列腺前列腺结石对于男性朋友而言也是临床很常见的男性疾病，存在前列腺结石若不及时治疗的话对男性朋友的身心健康有很大的危害。该如何预防前列腺结石?下面一起听听中山东方男科医院专家介绍几大绝招助你预防前列腺结石。

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　　1.勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　2.保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜.适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　3.不吃辣椒等刺激性食物:请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　4.多喝水：每天较少喝（7杯水9约2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　5.不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　6.适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次；三：每次运动得30分钟以上；七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　几大绝招助你预防前列腺结石！以上是关于预防前列腺结石几大绝招的介绍，相信以上所介绍的内容已经很清楚的告诉我们了。中山东方男科医院专家提示：治疗前列腺结石一定要选择去正规专业的男科医院。中山东方男科医院是专业治疗前列腺结石很好的医院，云集大批在前列腺结石诊疗方面有着丰富临床经验的专家，拥有专业治疗前列腺结石的技术，是前列腺结石患者就医的较佳选择。