输尿管结石是发生在肾、输尿管、膀胱和尿道的一种常见疾病。虽然其形成的原因是多方面的，据研究表明，精神压力大也能促使结石的生成。防治输尿管结石主要应做到以下几点：

　　一、养成多饮水的习惯，即便是秋凉不感口渴也要饮适量的水，特别是临睡前可饮一大杯水，以夜间有足够尿量。有条件者可饮用含矿物质少的磁化水，具有一定的预防作用。

　　二、是增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

　　三、是保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情。

　　四、是要多活动，即便是因病卧床的病人也应勤翻身，多活动。

　　五、是对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗，如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。

　　六、是根据医生指导，对尿路小结石可服药促其排泄。

　　七、是如果属肾囊、肾盂或输尿管中上段结石大于0。6厘米以上者或者发作时痛疼剧烈难以忍受者，应及时上医院进行治疗。结石较大或症状较急，估计不能自排或经非手术疗法无效者，可选择手术疗法。