老年人预防阳痿有妙招

　　阳痿患有率一般集中在年轻男性，但也不排除老年患有阳痿的可能性。虽说阳痿并不是老年男性才会有的症状，由于很多老年人觉得都到了这把年纪患有了也无所谓，不怎么想采取治疗其还这想法是需要纠正的，老年人应该更加注意预防阳痿，男人需要时刻注意预防阳痿。那么，老年人如何预防阳痿呢？

　　先积极运动，运动可促进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。

　　二要注意合理饮食，在饮食结构上，应做到荤素搭配，粗细粮搭配，多食含蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟限酒，烟酒是性功能的大敌。

　　三要保持好的心理状态。阳痿属于身心性疾病，绝大多数阳痿，是由心理障碍所致，心理障碍的因素主要有自身、家庭和社会因素，而自身因素是主要的。老年人要明白，随着年龄的增长，性功能出现逐渐减退，偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪，也要树立“一定行”的信心。

　　四注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病是导致阳痿的病源，为此，老年人要特别注意防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。特别要洁身自爱，还应避免性病的间接惑染，一旦感染性病应有效治疗;注意正确用药。在治疗疾病过程中，应在医生的指导下用药，切不可滥用，以免引起性功能药物性低下。

　　以上4点贴心的建议方法，希望大家在有所了解之后要积极的去实行坚持到底才会有效果可见。如果您还有什么疑问，可以直接点击在线咨询或者拨打健康热线0760-88815111；他们会给您满意的答复。祝您健康！