阳痿是男性心中的秘密，很多患有男性阳痿都不愿去接受事实，认为得了阳痿是一件羞于启齿的事情。于是遮遮掩掩的就诊，藏着掖着叙述疾病的具体情况。医生对于这样的现状非常担心。大家如此恐惧阳痿，平日里就应当多加注意预防阳痿的发生，避免阳痿所带来的痛苦。那么，有关男性哪些良好生活习惯可以预防阳痿？下面一起来看详细介绍！

　　1、好好休息：预防阳痿休息能能让人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻人体疲劳。

　　2、均衡饮食：预防阳痿饮食要均衡。多吃瓜果蔬菜和鱼肉，尽量少食油腻和油炸食品;一日三餐应定时。

　　3、体育锻炼：选择合适的项目，预防阳痿经常进行体育锻炼，这不仅能消耗多余能量，还可以提高男性的生活承受力。

　　4、勿酗酒：喝酒会降低睾固酮(一种男性荷尔蒙)的制造。酒精不仅影响男性的性能力，而且也潜藏诱发心脏病的危机及一些可怕的副作用。

　　5、勿抽烟：经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管，因而降低性能力。尼古丁会抑制勃起组织的平滑肌松弛，因而阻碍勃起反应，所以预防阳痿要戒烟。

　　中山东方医院男科依照“人无我有，人有我优”的专科发展模式，将男性疾病细分，在中山成立了前列腺治疗中心、性功能障碍治疗中心、泌尿生殖感染治疗中心、生殖整形中心、不孕不育治疗中心等医学中心，集预防、保健、治疗、康复于一体，真正做到“专科专病专治”，将“专业男科”的优势转化为患者满意的疗效。

　　以上是有关"男性哪些良好生活习惯可以预防阳痿？"的详细介绍，男性阳痿大多与心理有关系，而且很少有阳痿的患者能够正常的面对阳痿，这也是男性阳痿难以治好的原因之一。更多有关男性阳痿其它方面的介绍，直接点击在线咨询即可！